Araştırma 10 Bin Katılımcının Üzerinde Yürütüldü
Almanya ve Hollanda’dan araştırmacılar, insanlardaki fiziksel temasın etkilerini anlamak için yaklaşık 10 bin katılımcının yer aldığı 200’den fazla çalışmayı analiz etti.
Ufak ve Kibar Dokunuşların Olumlu Etkisi Belirlendi
Bilim insanları, araştırmalar sonucunda süresi ve sıklığından ziyade “ufak” ve “kibar” dokunuşların bile yaş grubu fark etmeksizin **acı, anksiyete ve depresyona** karşı olumlu etkilere sahip olduğunu tespit etti.
Fiziksel Temasın Zihin Sağlığı Üzerindeki Rolü Vurgulandı
Araştırmada, insanlarla birlikte hayvanlarla fiziksel temasın da zihin sağlığı açısından önemli bir rol oynadığı belirlendi. Ebeveynlerin yeni doğan bebeklere temasının da önemine vurgu yapılan çalışmada, fiziksel temasın ilerleyen yaşlarda da zihinsel sağlık açısından önemini koruduğu belirtildi.
Fiziksel Temasın Genel Sağlık Durumuna Katkısı
Araştırmacılar, fiziksel temasın insan hayatına dahil edilmesinin genel sağlık durumunu iyileştirmede basit ve etkili bir yöntem olabileceğini ortaya koydu. Bu bulgular “Journal Nature Human Behaviour” dergisinde yayımlandı.
