Dünya Genelinde Yeterli Fiziksel Aktivite Yapmayan Yetişkinlerin Sayısı Endişe Verici Derecede Yüksek

featured

DSÖ Raporuna Göre 1,8 Milyar Yetişkin Hastalık Riski Altında

Dünya Sağlık Örgütü (DSÖ) tarafından yayımlanan rapora göre, dünya genelinde yaklaşık 1,8 milyar yetişkin yeterli seviyede fiziksel aktivite yapmadığı için hastalık riski altında bulunuyor. Bu durum, ciddi sağlık sorunlarının artmasına neden olabilir.

Kadınlar Daha Hareketsiz

Rapora göre, küresel olarak kadınlarda hareketsizlik oranı %34 iken erkeklerde bu oran %29 olarak belirlendi. Bazı ülkelerde ise bu fark %20’ye kadar çıkabiliyor. Bu durum, kadınların fiziksel aktivite konusunda daha fazla teşvike ihtiyaç duyduğunu gösteriyor.

Yaşlılar Daha Az Aktif

Raporda, 60 yaş üstü kişilerin diğer yetişkinlere kıyasla daha az fiziksel aktivite yaptığına dikkat çekildi. Yaşlı bireylerin de düzenli olarak hareket etmelerinin önemi vurgulanarak, sağlıklı yaşam için fiziksel aktivitenin yaşlılar arasında teşvik edilmesi gerektiği belirtildi.

DSÖ’nün Çağrısı

DSÖ Genel Direktörü Tedros Adhanom Ghebreyesus, hareketsizlik seviyesindeki artışı durdurmak için harekete geçilmesi gerektiğini vurguladı. Örgüt, yetişkinlerin haftada en az 150 dakika orta seviyede veya 75 dakika ileri seviyede fiziksel aktivite yapmasını öneriyor. Bu şekilde, sağlıklı bir yaşam sürdürmek mümkün olabilir.